Hallo Freunde,
so stellen Gottfried und ich uns ein gemeinsames Training vor! Von einfachen Katas und Techniken ausgehend, erarbeiten wir uns eine Idee unseres Karate. Der Shuto Uke aus den Heian Kata wird zu Hente Waza und frei im Bunkai und im Kumite einsetzbar. Weihnachtsplätzchen (Vielen Dank an die Spender!) und Getränke wie immer bildeten einen gemütlichen Abschluss des letzten Trainings für dieses Jahr. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen am 6. Januar 2024. Bleibt gesund und fit!
Viele Grüße
Roman Adam
