WW-Cup 2017

Die saarländischen Sportlerinnen und Sportler waren sehr erfolgreich:

Glückwunsch an alle!


3. SHOTOKAN Grundlagentraining und Prüfungsvorbereitung des SKV 2017

3. SHOTOKAN Grundlagentraining und Prüfungsvorbereitung des SKV 2017

In beiden Trainingseinheiten stand die Feinkoordination „einfacher“ Blocktechniken im Vordergrund. Am Beispiel der Kata Jiin wurden die Zusammenhänge der Bewegungsabläufe in der Grundschule und im Bunkai verdeutlicht.

Ganz wichtig ist die exakte Ausführung der Schrittbewegungen, um die Gelenke zu schonen. Eine unpräzise Ausführung kann zu einer Über- und Fehlbelastung von Knie- und Hüftgelenken sowie der Wirbelsäule führen.

 


2. Shotokan Grundlagentraining und Prüfungsvorbereitung 2017

 

auch der Faschingssamstag konnte 25 Karatekas nicht davon abhalten nach Bous zu kommen um unter der Leitung von Gottfried Graebner 7. Dan zu trainieren. In beiden Einheiten wurde die Kata Basai Dai in ihrer Anwendung zur Selbstverteidigung geübt.

Nächster Termin ist der 25.März 2017

 

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen

Roman und Gottfried

 


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